{"id":7358,"date":"2022-11-28T21:53:35","date_gmt":"2022-11-28T20:53:35","guid":{"rendered":"https:\/\/palmtherapy.eu\/?p=7358"},"modified":"2024-05-08T12:50:22","modified_gmt":"2024-05-08T10:50:22","slug":"akupressurpunkte-hand","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/palmtherapy.eu\/en\/akupressurpunkte-hand\/","title":{"rendered":"Acupressure points of the hand: list + pictures of hand acupressure"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"7358\" class=\"elementor elementor-7358\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4c7a03d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4c7a03d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-23595e12\" data-id=\"23595e12\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29f992e0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"29f992e0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><br><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg01.met.vgwort.de\/na\/0dd6e2e75486402ba9abcd61bab29ac8\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"><br><\/p>\n<p><\/p>\n<p>Akupressur ist eine Behandlungsmethode, die sich wachsender Beliebtheit erfreut. Die <strong>Akupressurpunkte der Hand <\/strong>sind dabei besonders zahlreich und k\u00f6nnen bei verschiedensten Beschwerden helfen. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie Handakupressur wirkt und funktioniert, welche Hand-Akupressurpunkte es gibt und wie du diese Triggerpunkte richtig stimulierst.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p>Lass und direkt starten und erfahre, welche Akupressurpunkte H\u00e4nde zur Heilung bereithalten\u2026<\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p><br><!-- \/wp:shortcode --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wogegen helfen Akupressurpunkte an der Hand?<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Es gibt <strong>viele Akupressurpunkte<\/strong> an der Hand, und (fast) jeder hat eine andere Wirkung. Wenn du schonmal eine \u201eKarte\u201c der <strong>Handreflexzonen <\/strong>gesehen hast, wei\u00dft du, dass es f\u00fcr fast jedes K\u00f6rperteil bzw. Organ an der Hand Akupressur-Zonen f\u00fcr die Handreflexzonenmassage gibt.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>In diesem Artikel stellen wir dir die <strong>wichtigsten Triggerpunkte an der Hand<\/strong> vor. Dazu haben wir sie nach deren Wirkung sortiert \u2013 zuerst die Punkte zur Wirkung auf den K\u00f6rper:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:list --><\/p>\n<ul><!-- wp:list-item --><p><\/p>\n<li><a href=\"#kopfschmerzen-migraene\">Akupressurpunkte der Hand bei Kopfschmerzen und Migr\u00e4ne<\/a><\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li><a href=\"#abnehmen\">Akupressurpunkte der Hand zum Abnehmen<\/a><\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li><a href=\"#nackenschmerzen\">Akupressurpunkte der Hand bei Nackenschmerzen<\/a><\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li><a href=\"#halsschmerzen\">Akupressurpunkte der Hand bei Halsschmerzen &amp; Erk\u00e4ltung<\/a><\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li><a href=\"#uebelkeit\">Akupressurpunkte der Hand bei \u00dcbelkeit<\/a><\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>&#8230;und danach Akupressurpunkte zur Wirkung auf die Psyche:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:list --><\/p>\n<ul><!-- wp:list-item --><p><\/p>\n<li><a href=\"#stress-angst\">Akupressurpunkte der Hand gegen Stress und Angst<\/a><\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li><a href=\"#schlaflosigkeit\">Akupressurpunkte der Hand bei Schlaflosigkeit<\/a><\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:columns {\"style\":{\"color\":{\"background\":\"#f9f9f9\"}}} --><\/p>\n<div class=\"wp-block-columns has-background\" style=\"background-color:#f9f9f9\">\n<p><!-- wp:column {\"width\":\"100%\"} --><\/p>\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\">\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Wusstest du schon? Die \u201eklassische\u201c Akupressur zielt auf die Beeinflussung der Organfunktionen ab. PALMTHERAPY ist jedoch eine <strong>weiterentwickelte Form der Akupressur,<\/strong> durch die \u00fcber die Stimulation von Druckpunkten an der Hand die <strong>Gehirnfunktion <\/strong>beeinflusst werden kann \u2013 und damit unsere Gedanken und Gef\u00fchle (also unser <strong>psychisches Wohlbefinden<\/strong>). <\/em><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Mehr dazu im Abschnitt <a href=\"#handakupressur-psyche\">Wie kann Hand-Akupressur die Psyche beeinflussen?<\/a><\/em><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"align\":\"center\",\"id\":7108,\"width\":60,\"height\":60,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized is-style-rounded\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Christian-Jaeger-min.png\" alt=\"Dr. Christian J\u00e4ger Portrait\" class=\"wp-image-7108\" width=\"60\" height=\"60\" srcset=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Christian-Jaeger-min.png 200w, https:\/\/palmtherapy.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Christian-Jaeger-min-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 60px) 100vw, 60px\" \/><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:spacer {\"height\":\"10px\"} --><\/p>\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p><!-- \/wp:spacer --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Christian J\u00e4ger<br><\/strong>Gr\u00fcnder der PALMTHERAPY\u00ae-Academy<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<\/div>\n<p><!-- \/wp:column --><\/p>\n<\/div>\n<p><!-- \/wp:columns --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie funktioniert Handakupressur?<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Wenn du Handakupressur anwenden m\u00f6chtest \u2013 egal ob zur Selbsthilfe oder bei Klienten \u2013 solltest du auch das <strong>Wirkprinzip <\/strong>hinter der Akupressur verstehen. Dieses Prinzip gilt \u00fcbrigens nicht nur f\u00fcr Akupressurpunkte an H\u00e4nden, sondern am ganzen K\u00f6rper:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Genau wie die Akupunktur basiert die Akupressur auf einem <strong>System aus Meridianen, <\/strong>das auf die Traditionelle Chinesische Medizin zur\u00fcckgeht. Diese Meridiane sind laut TCM wichtige Energiebahnen (auch: Leitbahnen) und verbinden verschiedene Organe im K\u00f6rper.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Auf diesen Leitbahnen liegen die Akupunktur- bzw. Akupressurpunkte. Der sanfte Druck oder die Massage dieser Punkte soll den gest\u00f6rten <strong>Energiefluss <\/strong>\u00fcber die Meridiane harmonisieren und dadurch die \u00fcber die Meridiane verbundenen Organe positiv beeinflussen.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>An der Hand befinden sich besonders viele dieser Meridiane. Deshalb k\u00f6nnen \u00fcber die Hand Meridiane so viele verschiedene Organe beeinflusst werden.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"className\":\"contentbox-g\"} --><\/p>\n<p class=\"contentbox-g\"><strong>Hinweis:<\/strong> Obwohl die tats\u00e4chliche Existenz von Meridianen nicht nachgewiesen ist, ist die Wirksamkeit der Akupressur und Akupunktur dennoch anerkannt.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>So viel zur Wirkung der Akupressur auf die Organfunktion. Wenn du wissen willst, wie genau <a href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/akupressur-angst\/\" data-type=\"post\" data-id=\"7307\">Akupressur Angst<\/a>, Stress und emotionale Belastungen aufl\u00f6sen \u2013 also die Psyche beeinflussen \u2013 kann, klicke hier: <a href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/akupressur-beruhigung\/\" data-type=\"post\" data-id=\"7105\">Akupressur Beruhigung<\/a>. <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>Tipp: <\/strong>Du bist Manualtherapeut und m\u00f6chtest auch psychische Ursachen statt nur k\u00f6rperliche Symptome behandeln? Dann informiere dich hier \u00fcber die <a href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/manuelle-therapie-fortbildung\/\" data-type=\"page\" data-id=\"91990\">Manuelle Therapie Fortbildung<\/a> mit PALMTHERAPY.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Handmassage selbst anwenden: Kurzanleitung<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Bevor wir gleich mit der <strong>Akupressurpunkte-Liste<\/strong> starten, hier noch eine kurze Einf\u00fchrung in die Durchf\u00fchrung der Akupressur: Das einfachste und verbreiteste Mittel ist die <strong>Handmassage<\/strong>. Dazu wird einzig mit der Fingerkuppe oder dem Fingernagel der Akupressurpunkt stimuliert.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Weitere Methoden sind Akupressur-Armb\u00e4nder, Akupressur-Ringe oder Akupressur-Stifte. Aber zum <a href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/akupressur-lernen\/\" data-type=\"page\" data-id=\"7620\">Akupressur lernen<\/a> und vor allem, um ein Gef\u00fchl f\u00fcr die Lage der Triggerpunkte an den Handfl\u00e4chen zu entwickeln, empfehlen wir die Handmassage.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Es gibt <strong>2 M\u00f6glichkeiten<\/strong>, Handmassage-Punkte zu stimulieren:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:list {\"ordered\":true,\"type\":\"1\"} --><\/p>\n<ol type=\"1\"><!-- wp:list-item --><p><\/p>\n<li><strong>Druck aus\u00fcben:<\/strong> Dies ist die am h\u00e4ufigsten angewendete Form der Druckpunktmassage. Der Druck kann mit dem Zeigefinger oder Daumen (bzw. Zeigefingernagel oder Daumennagel) entweder durchgehend ausge\u00fcbt werden oder von kurzen Pausen unterbrochen werden.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li><strong>Massieren (Druckmassage):<\/strong> Bei dieser Variante \u00fcbst du Druck bei gleichzeitigen kreisenden Bewegungen mit den Fingern aus.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<\/ol>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Welche Variante du w\u00e4hlst, bleibt dir \u00fcberlassen: Probiere einfach aus, was sich f\u00fcr dich besser anf\u00fchlt. Stimuliere die Punkte f\u00fcr jeweils mindestens <strong>30 Sekunden<\/strong> bis zu<strong> 5 Minuten <\/strong>(du musst nicht genau auf die Uhr schauen, Hauptsache die Wirkung tritt ein).<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>Tipp: <\/strong>Lies auch unseren Artikel zur <a href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/palmtherapy-anleitung\/\" data-type=\"post\" data-id=\"7445\">Palmtherapy Anleitung<\/a>.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Und jetzt kommen wir endlich zu dem Teil, auf den du sicher schon ganz neugierig bist:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Akupressurpunkte Hand: Bilder &amp; Liste als \u00dcbersicht<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Hier haben wir f\u00fcr dich die wichtigsten Hand Akupressurpunkte als Liste zusammengestellt \u2013 <strong>mit Bildern, <\/strong>damit du die Akupressurpunkte auch sicher findest.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"className\":\"contentbox\"} --><\/p>\n<p class=\"contentbox\"><strong>\u00dcbrigens: <\/strong>Hand-Akupressur umfasst Akupressurpunkte an der Hand, Akupressurpunkte an den Fingern und auch an den Handgelenken.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>Tipp:<\/strong> Lade dir jetzt die<strong> <\/strong>praktische <strong>\u00dcbersicht der Akupressurpunkte der Hand als PDF <\/strong>zum Abspeichern und Ausdrucken herunter: <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><br><!-- \/wp:shortcode --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Los geht\u2019s mit dem ersten Teil: Handakupressur f\u00fcr k\u00f6rperliche Beschwerden:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Teil 1: Handakupressur mit Wirkung auf den K\u00f6rper<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3,\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"kopfschmerzen-migraene\">Akupressurpunkte Hand: Kopfschmerzen und Migr\u00e4ne<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"id\":7365,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Akupressurpunkt-hand-hegu.svg\" alt=\"Akupressurpunkt bei Kopfschmerzen Grafik\" class=\"wp-image-7365\"><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Ein wirksamer Akupressurpunkt bei Kopfschmerzen an der Hand liegt dort, wo sich die Fingerknochen von Daumen und Zeigefinger treffen. Dieser Punkt wird auch <strong>Hegu-Punkt<\/strong> genannt. Er liegt in dem weichen Bereich unter der Falte zwischen beiden Fingern. Platziere deinen Daumen (der anderen Hand) auf der \u00e4u\u00dferen Handfl\u00e4che und deinen Zeigefinger auf der Handinnenfl\u00e4che, um den Punkt zu stimulieren.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Der Punkt ist empfindlicher als das umliegende Gewebe und kann leicht schmerzen, wenn du ihn stimulierst (deshalb hei\u00dfen Akupressurpunkte auch <em>Reizpunkte<\/em>). Das ist ein guter Indikator, um zu erkennen, dass du den Punkt wirklich gefunden hast.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"className\":\"contentbox\"} --><\/p>\n<p class=\"contentbox\"><strong>\u00dcbrigens: <\/strong>Der Hegu-Punkt ist ganz allgemein ein sehr effektiver Akupressurpunkt der Hand bei Schmerzen. Er soll zum Beispiel auch bei R\u00fcckenschmerzen (besonders dem unteren R\u00fccken) helfen.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3,\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"abnehmen\">Akupressurpunkte der Hand zum Abnehmen<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Der Druck auf den Hegu-Punkt soll auch die Verdauung f\u00f6rdern. Egal, ob du gerade zu viel gegessen und ein schweres V\u00f6llegef\u00fchl im Magen hast, dich Verstopfungen plagen oder abnehmen m\u00f6chtest: Dieser Akupressurpunkt kann dich dabei unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3,\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"nackenschmerzen\">Akupressurpunkte Hand: Nackenschmerzen loswerden<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"id\":7367,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Akupressurpunkt-hand-nackenschmerzen.svg\" alt=\"Akupressurpunkt an der Hand bei Nackenschmerzen Grafik\" class=\"wp-image-7367\"><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Ein wirksamer Punkt zur Behandlung von Nackenschmerzen liegt auf der <strong>Handau\u00dfenseite<\/strong>. Du findest ihn, wenn du die Mitte zwischen Zeige- und Mittelfinger nach unten hin verl\u00e4ngerst. In der Mulde zwischen den Knochen wirst du einen Punkt finden, der auf Druck empfindlicher reagiert als die anderen Stellen.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"className\":\"contentbox-g\"} --><\/p>\n<p class=\"contentbox-g\"><strong>Hinweis: <\/strong>Am leichtesten ist es, den Punkt zu finden, wenn dein Nacken gerade verspannt ist \u2013 denn bei einer Verspannung tut auch der Punkt am meisten weh\u2026 <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\ud83d\ude09\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/15.0.3\/svg\/1f609.svg\"><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Weil Akupressur eine hervorragende Erg\u00e4nzung zur Physiotherapie ist, machen viele Physiotherapeuten eine Akupressur-Fortbildung. Erfahre hier mehr dazu: <a href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/akupressur-fortbildung-physiotherapie\/\" data-type=\"post\" data-id=\"15486\">Akupressur Fortbildung f\u00fcr Physiotherapie<\/a><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3,\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"halsschmerzen\">Akupressur bei Halsschmerzen &amp; Erk\u00e4ltung<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"id\":7366,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Akupressurpunkt-hand-lunge-11.svg\" alt=\"Akupressurpunkte der Hand Lunge 11 Grafik\" class=\"wp-image-7366\"><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Ja, du kannst sogar durch Akupressur Halsschmerzen lindern! Der Akupressurpunkt <em>Lunge 11<\/em> wirkt gegen Erk\u00e4ltungen und Husten und liegt\u2013 wie der Name schon sagt \u2013 auf dem Lungenmeridian.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Er befindet sich ca. <strong>1 \u2013 2 mm links vom Daumennagel<\/strong> (an der rechten Hand; bzw. rechts vom Daumennagel der linken Hand). Am besten kannst du diesen Akupressurpunkt mit der Fingerkuppe deines Daumens (der anderen Hand) dr\u00fccken. Platziere den Zeigefinger auf der anderen Seite des Daumens, um Gegendruck auszu\u00fcben.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3,\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"uebelkeit\">Akupressur-Triggerpunkte an der Hand bei \u00dcbelkeit<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"id\":7312,\"width\":900,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/akupressur-angst-1.svg\" alt=\"Akupressurpunkt Pe6 Grafik\" class=\"wp-image-7312\" width=\"900\"><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Der Punkt \u201ePe6\u201c ist ein Akupressurpunkt am Handgelenk, der unter anderem gegen \u00dcbelkeit helfen soll. Um ihn zu finden, legst du drei Finger der anderen Hand auf die Innenseite deines Unterarms, direkt unter dem Punkt, wo die Hand aufh\u00f6rt und das Handgelenk anf\u00e4ngt. Der Pe6 Punkt liegt genau dort, wo der letzte Finger aufh\u00f6rt, in der Mitte des Arms.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Dieser Akupressurpunkt kann au\u00dferdem beruhigend wirken \u2013 und damit kommen wir auch schon zum n\u00e4chsten Teil:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Teil 2: Handakupressur mit Wirkung auf die Psyche<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Wie oben bereits erw\u00e4hnt, liegt der Hauptfokus der klassischen Akupressur auf der positiven Beeinflussung der k\u00f6rperlichen Funktionen. Durch die weiterentwickelte Akupressur-Methode der PALMTHERAPY kann jedoch auch <a href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/akupressur-psyche\/\" data-type=\"post\" data-id=\"7562\">durch Akupressur die Psyche beeinflusst<\/a> werden. Beeindruckend, oder?<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Lass uns das genauer erkl\u00e4ren:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3,\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"handakupressur-psyche\">Wie kann Hand-Akupressur die Psyche beeinflussen?<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Dass der Druck auf einen bestimmten Punkt der Handfl\u00e4chen die Gef\u00fchle beeinflussen, mentale <a href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/aengste-und-blockaden-loesen\/\" data-type=\"post\" data-id=\"119060\">Blockaden l\u00f6sen<\/a> und das seelische Gleichgewicht wieder herstellen k\u00f6nnen soll, scheint auf den ersten Blick unverst\u00e4ndlich. Wie soll das gehen? Die Antwort liegt weit entfernt von Zauberei in <strong>aktuellen Forschungsergebnissen:<\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die H\u00e4nde \u00fcber Nervenbahnen eine stark ausgepr\u00e4gte Verbindung zum Gehirn besitzen. Hierbei spricht man auch von der <strong>Hand-Gehirn-Verbindung. <\/strong>\u00dcber die Massage bzw. Stimulation bestimmter Akupressurpunkte an der Hand k\u00f6nnen gezielt Gehirnareale aktiviert und deaktiviert werden, die Gef\u00fchle wie Angst, Wut, Hass, Ruhe oder Gelassenheit ausl\u00f6sen.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Eine weitere Besonderheit der PALMTHERAPY ist, dass die Methode <strong>sehr schnell<\/strong> wirken kann. Ursache dessen k\u00f6nnte sein, dass \u00fcber die ausgepr\u00e4gte Hand-Gehirn-Verbindung eine besonders gro\u00dfe Menge an Informationen schnell zwischen H\u00e4nden und Gehirn ausgetauscht werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:group {\"className\":\"contentbox-g\",\"layout\":{\"type\":\"constrained\"}} --><\/p>\n<div class=\"wp-block-group contentbox-g\">\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Mittlerweile\u2026<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\u2705\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/15.0.3\/svg\/2705.svg\"> Haben sich \u00fcber 500 Therapeuten, \u00c4rzte und Heilberufler weltweit in PALMTHERAPY\u00ae von uns ausbilden lassen<br><img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\u2705\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/15.0.3\/svg\/2705.svg\"> Wurden \u00fcber 10.000 Menschen erfolgreich mit PALMTHERAPY\u00ae behandelt<br><img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\u2705\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/15.0.3\/svg\/2705.svg\"> Konnten in vielen F\u00e4llen nach eigenen Aussagen der Patienten deren psychische Belastungen aufgehoben oder deutlich gelindert werden<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<\/div>\n<p><!-- \/wp:group --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Dabei kommen bei der PALMTHERAPY zum Teil \u00e4hnliche Punkte wie bei der klassischen Handreflexzonenmassage, Akupressur an den H\u00e4nden und Akupunktur zum Einsatz. Viele Punkte und <strong>Punktkombinationen <\/strong>sind jedoch <strong>einzigartig <\/strong>in der PALMTHERAPY. Das liegt daran, dass zwar beide Systeme in der Theorie von ein und demselben Meridian-System abgebildet werden k\u00f6nnen (dem Super-Meridian-System nach Calligaris), aber jeweils nur Teile des gesamten Meridian- und Druckpunkte-Spektrums in der Praxis verwendet werden.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:buttons --><\/p>\n<div class=\"wp-block-buttons\">\n<p><!-- wp:button {\"style\":{\"border\":{\"radius\":\"3px\"}},\"className\":\"btn is-style-outline\"} --><\/p>\n<div class=\"wp-block-button btn is-style-outline\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/palmtherapy-academy\/\" style=\"border-radius:3px\">Jetzt Informationen zu PALMTHERAPY\u00ae-Ausbildung f\u00fcr Therapeuten anfordern<\/a><\/div>\n<p><!-- \/wp:button --><\/p>\n<\/div>\n<p><!-- \/wp:buttons --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Schauen wir uns also an, welcher PALMTHERAPY-Akupressurpunkt besonders wirksam gegen Angst und Stress ist:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3,\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"stress-angst\">Akupressurpunkte an der Hand gegen Stress und Angst<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"id\":7233,\"width\":900,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Akupressur-innere-unruhe-grafik-1.svg\" alt=\"\u00dcbung mit Akupressur gegen innere Unruhe\" class=\"wp-image-7233\" width=\"900\"><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Ein sehr wirksamer Druckpunkt an der Hand bei Angst liegt auf der <strong>Zeigefingerkuppe<\/strong>. Du kannst ihn ganz einfach mit dem Daumennagel der gleichen Hand stimulieren. Beide Finger formen sich dabei zu einem \u201eO\u201c: <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Stimuliere diesen Punkt <strong>mindestens 10 Sekunden<\/strong> mehrfach hintereinander mit einigen Sekunden Pause dazwischen. Wiederhole es f\u00fcr einige Minuten, bis deine Angst oder dein Stress merklich nachlassen.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"className\":\"contentbox\"} --><\/p>\n<p class=\"contentbox\"><strong>Tipp:<\/strong> Dieser Akupressurpunkt am Finger ist auch hervorragend geeignet, um bei der Meditation zur Ruhe zu finden und sich zu fokussieren. Oder auch bei Pr\u00fcfungsangst und Lampenfieber. Erfahre hier mehr dar\u00fcber, wie <a href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/akupressur-innere-unruhe\/\" data-type=\"post\" data-id=\"7219\">Akupressur innere Unruhe<\/a> l\u00f6sen kann oder informiere dich \u00fcber einen weiteren praktischen Punkt: <a href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/notfallpunkte-akupressur\/\" data-type=\"post\" data-id=\"7250\">Notfallpunkt Akupressur<\/a>.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3,\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"schlaflosigkeit\">Hand Akupressurpunkte bei Schlaflosigkeit<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Schlaflosigkeit selbst kann sowohl <strong>k\u00f6rperlich <\/strong>als auch <strong>psychisch bedingt <\/strong>sein. Wenn Schlaflosigkeit psychisch bedingt und damit ein Symptom einer emotionalen Belastung ist, kann sie mit Akupressurpunkten gegen Angst und Stress wie oben beschrieben behandelt werden.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>\u00dcbrigens: Wenn du selbst in einem Heil- oder Gesundheitsberuf mit Klienten arbeitest, solltest du dir die PALMTHERAPY-Academy mal genauer anschauen: <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie du mit PALMTHERAPY deinen Klienten helfen und dabei selbst in Erf\u00fcllung und Wohlstand leben kannst<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Vielleicht kennst du das&#8230;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Du hast die Praxis voll und <strong>keine Zeit mehr f\u00fcr dich selbst<\/strong>, und gleichzeitig zu wenige Klienten, die deine Arbeit wirklich wertsch\u00e4tzen?<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Du bist <strong>gestresst <\/strong>und <strong>\u00fcberfordert<\/strong>, Selbstzweifel und Unsicherheit plagen dich, weil bei deinen Klienten oftmals die Behandlungserfolge ausbleiben?<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Deine Kapazit\u00e4t ist ausgesch\u00f6pft, aber <strong>finanziell <\/strong>bleibt trotzdem nicht genug h\u00e4ngen?<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Dir fehlen <strong>Erf\u00fcllung<\/strong> und Sinnhaftigkeit im Beruf?<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Wenn du bei mindestens einem dieser Punkte innerlich mit JA geantwortet hast, dann ist PALMTHERAPY\u00ae die L\u00f6sung f\u00fcr deine Unzufriedenheit.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Durch PALMTHERAPY\u00ae\u2026<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\u2705\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/15.0.3\/svg\/2705.svg\"> erzielst du bei deinen Klienten schnelle und <strong>nachhaltige Behandlungserfolge<\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\u2705\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/15.0.3\/svg\/2705.svg\"> hast dadurch <strong>mehr Zeit f\u00fcr dich selbst<\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\u2705\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/15.0.3\/svg\/2705.svg\"> kannst<strong> leicht, entspannt<\/strong> und <strong>energiegeladen <\/strong>deine <strong>Berufung leben<\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\u2705\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/15.0.3\/svg\/2705.svg\"> und <strong>aufrichtig h\u00f6here Preise<\/strong> bei deinen Klienten abrufen<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Klingt spannend, aber irgendwie zu sch\u00f6n, um wahr zu sein? \u00dcberzeug dich selbst von den <a href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/palmtherapy-academy\/#therapeuten\">Erfahrungsberichten unserer Absolventen<\/a> der PALMTHERAPY <a href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/coaching-ausbildung-online\/\" data-type=\"page\" data-id=\"14983\">Coaching Ausbildung online<\/a> oder lass dich direkt von unseren PALMTHERAPY\u00ae-Experten <strong>kostenlos beraten:<\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:buttons --><\/p>\n<div class=\"wp-block-buttons\">\n<p><!-- wp:button {\"backgroundColor\":\"white\",\"style\":{\"border\":{\"radius\":\"3px\"}},\"className\":\"btn is-style-outline\"} --><\/p>\n<div class=\"wp-block-button btn is-style-outline\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/erstgespraech-buchen\/\" style=\"border-radius:3px\">Kostenloses Erstgespr\u00e4ch buchen<\/a><\/div>\n<p><!-- \/wp:button --><\/p>\n<\/div>\n<p><!-- \/wp:buttons --><\/p>\n<p><!-- wp:columns {\"style\":{\"color\":{\"background\":\"#f9f9f9\"}}} --><\/p>\n<div class=\"wp-block-columns has-background\" style=\"background-color:#f9f9f9\">\n<p><!-- wp:column {\"width\":\"100%\"} --><\/p>\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\">\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p class=\"has-text-align-center\">&#8222;<em>Ich war sehr <strong>positiv in der Ausbildung \u00fcberrascht<\/strong> und auch sehr beeindruckt, dass es viel mehr gibt als nur zwei Punkte mit der man \u00c4ngste und Phobien behandeln kann. Da komme ich heute nicht mehr auf die Idee eine Hypnose zu machen.<\/em><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>PALMTHERAPY<strong> funktioniert super toll <\/strong>und geht einfach <strong>viel schneller. <\/strong>Ich kenne bis heute keine Methode, was das angeht, die schneller und vor allem <strong>so lange wirksam<\/strong> ist. Ich habe schon so viele Fortbildungen gemacht, aber ihr seid einer der ganz wenigen, die mit viel Herz dabei sind und immer helfen.<\/em>&#8222;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"align\":\"center\",\"id\":2934,\"width\":60,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized is-style-rounded\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/23-300x300-1.jpeg\" alt=\"Dr. med. Stefan Polten\" class=\"wp-image-2934\" width=\"60\" srcset=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/23-300x300-1.jpeg 300w, https:\/\/palmtherapy.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/23-300x300-1-150x150.jpeg 150w, https:\/\/palmtherapy.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/23-300x300-1-12x12.jpeg 12w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Dr. med. Stefan Polten<\/strong><br>Arzt und Coach<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:spacer {\"height\":\"10px\"} --><\/p>\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p><!-- \/wp:spacer --><\/p>\n<\/div>\n<p><!-- \/wp:column --><\/p>\n<\/div>\n<p><!-- \/wp:columns --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"jetEngineDynamicData\":{}} --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e4ufig gestellte Fragen zum Thema Akupressur (Hand)<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:shortcode --><br>\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"89366\" class=\"elementor elementor-89366\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-771356d3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"771356d3\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a908871\" data-id=\"5a908871\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f2e1249 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f2e1249\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d0cf225\" data-id=\"d0cf225\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b86da73 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b86da73\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">PDF Download f\u00fcr 0,- EUR: die 7 wichtigsten Hand-Akupressurpunkte<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6977e40 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6977e40\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Soforthilfe bei <b>stress, Angst<\/b> und <b>Schmerzen<\/b><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-ad7c9af elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ad7c9af\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-92aadea\" data-id=\"92aadea\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-167afa9 elementor-hidden-mobile elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"167afa9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Lerne die <b>7 wichtigsten Hand-Akupressurpunkte<\/b> kennen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"><b>Einfach zu finden <\/b>(mit Bildern)<b> <\/b><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"><span style=\"font-weight: 700\">sofort &amp; nachhaltig wirksam<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"><b>Stress, Angst, <\/b>Nervosit\u00e4t, Kopfschmerzen uvm. loswerden <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-520a7d1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"520a7d1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Trag dich jetzt ein<\/strong> und erhalte f\u00fcr <span style=\"text-decoration: underline;\">0,- EUR<\/span>&nbsp;Zugang zum&nbsp;<span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); letter-spacing: var( --e-global-typography-b2ce6af-letter-spacing ); word-spacing: var( --e-global-typography-b2ce6af-word-spacing );\">exklusiven<\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-weight: var( 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Klicke hier f\u00fcr mehr Informationen zur PALMTHERAPY-Ausbildung:\",\"visible\":true}]} --><\/p>\n<div class=\"wp-block-rank-math-faq-block\">\n<div class=\"rank-math-faq-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Sind die Akupressurpunkte der linken Hand und die Akupressurpunkte an der rechten Hand gleich?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">Ja, die Druckpunkte sind an beiden H\u00e4nden gleich, nur spiegelverkehrt.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"rank-math-faq-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Sind Akupressurpunkte und Akupunkturpunkte an H\u00e4nden die gleichen?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">Die Punkte der klassischen Akupunktur und Akupressur sind nahezu die gleichen, denn beide Methoden haben ihren Ursprung in der TCM. Das trifft aber nicht auf PALMTHERAPY zu: Viele (wenn auch nicht alle) Akupressur-Druckpunkte und Punktkombinationen, die in der PALMTHERAPY verwendet werden, sind andere.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"rank-math-faq-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Kann man bei Akupressur was falsch machen?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">Ja, wie bei allen Dingen kannst du auch bei der Akupressur (Hand oder anderer K\u00f6rperteil \u2013 egal) machen. Wenn du <a href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/akupressur-lernen\/\" data-type=\"page\" data-id=\"7620\">Akupressur lernen<\/a> willst, weil du in einem Heil- oder Gesundheitsberuf arbeitest und mit Akupressur als Behandlungsmethoden deinen Klienten helfen m\u00f6chtest, solltest du genau wissen, was du machst. Am besten geht das nat\u00fcrlich mit einer fundierten Ausbildung! Klicke hier f\u00fcr mehr Informationen zur PALMTHERAPY-Ausbildung:<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- \/wp:rank-math\/faq-block --><\/p>\n<p><!-- wp:buttons --><\/p>\n<div class=\"wp-block-buttons\">\n<p><!-- wp:button {\"style\":{\"border\":{\"radius\":\"3px\"}},\"className\":\"btn is-style-outline\"} --><\/p>\n<div class=\"wp-block-button btn is-style-outline\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/palmtherapy.eu\/palmtherapy-academy\/\" style=\"border-radius:3px\">Zur PALMTHERAPY-Academy<\/a><\/div>\n<p><!-- \/wp:button --><\/p>\n<\/div>\n<p><!-- \/wp:buttons --><\/p>\n<p><!-- wp:rank-math\/faq-block {\"questions\":[{\"id\":\"faq-question-1669667046372\",\"title\":\"Wie hei\u00dft der Punkt zwischen Daumen und Zeigefinger?\",\"content\":\"Der Akupressurpunkt zwischen Daumen und Zeigefinger hei\u00dft Hegu Punkt. Er ist einer der bekanntesten Akupressur- und Akupunkturpunkte an Fingern bzw. H\u00e4nden. Die Massage des Punktes kann Schmerzen lindern, z.B. Kopfschmerzen, Migr\u00e4ne oder Schmerzen im unteren R\u00fccken. Mehr dazu hier: \\u003ca href=\\u0022#kopfschmerzen-migraene\\u0022\\u003eAkupressurpunkte an der Hand bei Kopfschmerzen und Migr\u00e4ne\\u003c\/a\\u003e\",\"visible\":true},{\"id\":\"faq-question-1669667159092\",\"title\":\"Wie lange dr\u00fcckt man einen Akupressurpunkt?\",\"content\":\"Wie lange du einen Akupressurpunkt der Hand dr\u00fccken solltest, h\u00e4ngt von mehreren Faktoren ab: Die wichtigsten Faktoren sind die St\u00e4rke deiner Schmerzen oder Gef\u00fchle, die Lage des Druckpunktes an der Hand und deine Empfindlichkeit. Je weniger empfindlich und je st\u00e4rker deine Beschwerden sind, desto st\u00e4rker und l\u00e4nger solltest du bei der Handakupressur dr\u00fccken.\",\"visible\":true}]} --><\/p>\n<div class=\"wp-block-rank-math-faq-block\">\n<div class=\"rank-math-faq-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Wie hei\u00dft der Punkt zwischen Daumen und Zeigefinger?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">Der Akupressurpunkt zwischen Daumen und Zeigefinger hei\u00dft Hegu Punkt. Er ist einer der bekanntesten Akupressur- und Akupunkturpunkte an Fingern bzw. H\u00e4nden. Die Massage des Punktes kann Schmerzen lindern, z.B. Kopfschmerzen, Migr\u00e4ne oder Schmerzen im unteren R\u00fccken. Mehr dazu hier: <a href=\"#kopfschmerzen-migraene\">Akupressurpunkte an der Hand bei Kopfschmerzen und Migr\u00e4ne<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"rank-math-faq-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Wie lange dr\u00fcckt man einen Akupressurpunkt?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">Wie lange du einen Akupressurpunkt der Hand dr\u00fccken solltest, h\u00e4ngt von mehreren Faktoren ab: Die wichtigsten Faktoren sind die St\u00e4rke deiner Schmerzen oder Gef\u00fchle, die Lage des Druckpunktes an der Hand und deine Empfindlichkeit. Je weniger empfindlich und je st\u00e4rker deine Beschwerden sind, desto st\u00e4rker und l\u00e4nger solltest du bei der Handakupressur dr\u00fccken.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- \/wp:rank-math\/faq-block --><\/p>\n<p><!-- wp:block {\"ref\":7282} \/--><\/p>\n<p><!-- wp:spacer {\"height\":\"20px\"} --><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p><!-- \/wp:spacer --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Akupressur ist eine Behandlungsmethode, die sich wachsender Beliebtheit erfreut. Die Akupressurpunkte der Hand sind dabei besonders zahlreich und k\u00f6nnen bei verschiedensten Beschwerden helfen. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie Handakupressur wirkt und funktioniert, welche Hand-Akupressurpunkte es gibt und wie du diese Triggerpunkte richtig stimulierst. 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