Im hektischen und anspruchsvollen Alltag sind Ängste und Blockaden häufige Begleiter. Sie können dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen, deine Träume zu verwirklichen und
Angst ist ein unvermeidlicher Bestandteil des menschlichen Lebens. Sie schützt uns davor, zu schnell auf der Autobahn zu fahren, auf die heiße Herdplatte zu fassen
Angst und Depressionen sind leider für viele Menschen Teil des täglichen Lebens. Die meisten von uns kennen das Gefühl von Unruhe, Sorge und Angst. Doch
Deine Gedanken kreisen ständig um Sorgen, Probleme oder Ängste? Du schaffst es einfach nicht, deine negativen Gedanken abzuschalten? Oder Gedankenkreisen hält dich vom Einschlafen ab?
Angst ist die natürliche Reaktion des Körpers auf Gefahren. Aber wenn sie überwältigend wird, kann sie dein Leben enorm einschränken. Die gute Nachricht ist, dass
Eine Trennung kann ein schweres seelisches Trauma auslösen und das Leben komplett aus der Bahn werfen. Doch handelt es sich wirklich um ein Trauma? Oder
In diesem Video lernst du, wie du dich in Sekunden über deine Hände beruhigen und fokussieren kannst.
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