Erfahrungen & Bewertungen zu PALMTHERAPY-Academy
Palmtherapy Anleitung Titelbild

Palmtherapy Anleitung & Wirkweise gegen Angst und Stress

Palmtherapy ist eine Methode, mit der du Ängste und Stress in Gelassenheit und Ruhe transformieren kannst. In diesem Artikel erklären wir dir, was genau Palmtherapy ist und wie du sie einsetzen kannst. Außerdem zeigen wir dir im Abschnitt Palmtherapy Anleitung, wie genau die Methode funktioniert.

Also, los geht’s!

Was ist Palmtherapy?

Palmtherapy (nicht: Palmtherapie) bedeutet auf deutsch so viel wie Handflächentherapie (palm = engl. für Handfläche und therapy = engl. für Therapie). Durch die sanfte Stimulation bestimmter Punkte an den Handflächen in Kombination mit gezielter Gesprächsführung können Angstzustände, Stress und emotionale Belastungen schnell und nachhaltig gelöst werden.

Der Begründer der Palmtherapy Moshè Zwang entwickelte die Methode im Jahr 1985. Seit seinem Tod im Jahr 2011 hat sein offizieller Nachfolger Christian Jäger die Methode maßgeblich weiterentwickelt und und an die Bedürfnisse der heutigen Zeit angepasst. Zusammen mit seiner Frau Jana Jäger führt Christian das einzig offizielle Ausbildungsinstitut der Palmtherapy: Die Palmtherapy Academy.

Palmtherapy ist eine eigenständige Methode und daher weder mit Hypnose, EFT, NLP, Quantenheilung oder anderen Methoden vergleichbar. Allerdings kann die Palmtherapy gezielt mit anderen Methoden kombiniert werden, z. B. der Hypnosetherapie.

Wie wirkt die Handflächentherapie?

Grund für die Wirksamkeit der Handflächentherapie bei emotionalen Belastungen ist die ausgeprägte wechselseitige Beziehung von Hand und Gehirn, welche Moshè Zwang und Christian Jäger in über 10 Jahren intensiver Forschung untersuchten: Dabei fanden sie heraus, dass bestimmte Punkte an den Handinnenflächen über die Nervenbahnen mit bestimmten Bereichen des Gehirns verbunden sind. Man spricht auch von der Hand-Gehirn-Verbindung.

Diese Gehirnareale sind unter anderem für die Entstehung von Gefühlen verantwortlich. Durch die Stimulation der richtigen Punkte kann deshalb die Gehirnaktivität hinsichtlich unserer Gedanken und Gefühle beeinflusst werden.

„Die Hand ist wie die Tastatur eines Computers. Wenn man weiß, wo man genau drücken muss, erzielt man die gewünschten Ergebnisse“.

Moshe Zwang

Moshè Zwang
Begründer der PALMTHERAPY®

Außerdem sind im Vergleich zu anderen Körperteilen die Gehirnareale, welche durch die Stimulation an den Händen aktiviert werden, sehr groß. Die Abbildungen zeigen, dass Hand und Finger im sensorischen Bereich des Gehirns (Empfindungen) einen Anteil von etwa 25% ausmachen. Im motorischen Bereich (Bewegung) ist es sogar etwa ein Drittel:

Sensorischer Cortex
Motorischer Cortex

Daraus kann man schließen, dass auch die Menge der Informationen, die zwischen dem Gehirn und den Händen ausgetauscht werden, besonders groß ist.

Über die Handflächen könnten demnach besonders präzise und wirksame Impulse zur Beeinflussung der Empfindungen (Gedanken und Gefühle) gesetzt werden.

Nachweis über die Wirksamkeit

Die Wirksamkeit der Palmtherapy wurde von der medizinische Ethikkommission in Helsinki als überzeugend eingestuft und zu einer randomisierten Doppelblindstudie zugelassen. Die Ergebnisse der Studie wurden im renommierten Oxford Medical Journal veröffentlicht. Sie zeigen, dass Palmtherapy im Vergleich zu anderen Methoden sehr schnelle, nachhaltige und zuverlässige Ergebnisse zur Auflösung von Ängsten, Stress und emotionalen Belastungen bewirken kann.

In seinem Buch über Palmtherapy „Program Your Mind througt Your Palms“ berichtet Moshè Zwang detailliert über die Ergebnisse seiner Forschungsarbeit.

Anwendung & Einsatzgebiete der Methode

Die Handflächentherapie nach Moshè Zwang und Christian Jäger kann bei folgenden psychischen Problemen schnell und zuverlässig helfen:

  • Angstzustände und Angststörungen
  • Panikattacken
  • Stress
  • Traumata
  • Wut, Trauer und innere Konflikte
  • Persönlichkeitsentwicklung

Tipp: Erfahre hier mehr über die Wirkung der Akupressur auf die Psyche.

Sogar Phobien können mittels Handflächentherapie beseitigt werden. Schau dir z.B. dieses Video an, in dem Christian und Jana dir zeigen, wie du Palmtherapy bei dir selbst anwendest, um dich in wenigen Sekunden über deine Hände zu beruhigen und zu fokussieren.

Palmtherapy: Anleitung in 4 Schritten

Palmtherapy ist eine weiterentwickelte Form der Handakupressur. Palmtherapy lernen bedeutet also in gewisser Weise: Akupressur lernen. Doch auch, wenn manche Druckpunkte an der Hand, welche die Palmtherapy verwendet, auch in der klassischen Akupunktur oder Akupressur verwendet werden, können die Methoden kaum verglichen werden. Denn die Wirkweise, und der Behandlungsablauf unterscheiden sich in so vielerlei Hinsicht, dass die Palmtherapy als eigenständige Methode gilt. So fokussiert sich Palmtherapy explizit auf die Behandlung von Ängsten, Stress und emotionalen Belastungen, während sich die klassische Akupressur hauptsächlich der Linderung von körperlichen Beschwerden widmet.

Hier kannst du zum Beispiel mehr darüber erfahren, wie Palmtherapy mittels Akupressur innere Unruhe bekämpfen kann und warum es so besonders ist, dass Palmtherapy durch Akupressur Angst auflösen kann.  

Und so funktioniert die Palmtherapy:

Schritt 1: Identifizierung des Problems

Zuerst einmal gilt es natürlich, herauszufinden, welche Beschwerden der Klient hat.

Schritt 2: Auswahl der richtigen Druckpunkte an der Hand

Bei der Palmtherapy verwenden wir bis zu 25 verschiedene Punkte pro Hand und Punktkombinationen.

Schritt 3: Stimulation ausgewählter Handakupressur-Punkte

Die Stimulation eines Akupressurpunktes der Hand erfolgt mit dem Fingernagel oder der Fingerkuppe. Dabei kommen meistens der Daumen und der Zeigefinger zum Einsatz. Je nach Punkt und Stärke der empfundenen emotionalen Belastung wird ein Punkt einige Sekunden bis Minuten durch Druck oder kreisende Massagebewegungen stimuliert.

Schritt 4: Gezielte, intuitive Gesprächsführung

Durch gezielte verbale und nonverbale Kommunikation mit dem Klienten wird die Wirksamkeit der Behandlung verstärkt. Die gezielte Gesprächsführung leitet dich und den Klienten durch den gesamten Prozess der Palmtherapy.

Alle Punkte, Punktkombinationen und deren Wirkung zu beschreiben, würde den Rahmen dieser Palmtherapy Anleitung sprengen. Genau deshalb haben wir all unser Wissen in der Palmtherapy Academy zusammengetragen und für dich verständlich und praxisorientiert aufbereitet.

Wenn du den gesamten 4-Phasenprozess der Palmtherapy kennenlernen und deinen Klienten helfen möchtest, angstfrei und stressfrei zu leben, informiere dich jetzt über die Inhalte und Vorteile der Palmtherapy Ausbildung:

Palmtherapy tut nicht nur deinen Klienten gut: Wie Therapeuten von Palmtherapy profitieren

Du bist Therapeut, Arzt, Heilberufler, Gesundheitsexperte oder Coach? Dann kennst du vielleicht eines dieser Probleme in deinem Berufsalltag:

  • 🙁 Du hast zu wenige Klienten in der Praxis, die deine Arbeit wirklich wertschätzen und Eigenverantwortung übernehmen
  • 🙁 Dich plagen Selbstzweifel und Unsicherheit, weil du nicht weißt, ob und wie du schnell und nachhaltig gute Behandlungserfolge bei deinen Klienten erzielst
  • 🙁 Du fühlst dich gestresst und überfordert, und hast keine Zeit mehr für dich selbst
  • 🙁 Dir fehlen Freiheit, Energie, Leichtigkeit und Erfüllung im Beruf
  • 🙁 Du würdest gern mehr verdienen, als Ausdruck der Wertschätzung deiner Arbeit

All diese Probleme können in vielen Fällen mit Palmtherapy gelöst werden. Denn durch Palmtherapy kannst du schnelle und nachhaltige Behandlungserfolge mit mehr Leichtigkeit erzielen, sodass…

  • ✅ … deine Arbeit von deinen Klienten endlich richtig wertgeschätzt wird
  • ✅ …du dich sicher und selbstbewusst fühlen kannst, auch bei der Behandlung schwerer Fälle
  • ✅ …du weniger Stress und mehr Zeit für dich und deine Familie hast
  • ✅ …du mehr Erfüllung und Energie im Beruf gewinnst
  • ✅ …und Menschen helfen kannst, aber gleichzeitig finanziell abgesichert bist

Du hast bei mindestens einem der Punkte mit JA geantwortet? Dann lass dich kostenfrei und unverbindlich beraten, wie Palmtherapy dir in deiner Praxis helfen kann, schnelle und nachhaltige Behandlungserfolge bei deinen Klienten mit Leichtigkeit zu erzielen:

Was ist die Palmtherapy Ausbildung (Palmtherapy Academy)?

Die Palmtherapy Academy ist das einzig offizielle Ausbilsdungsinstitut für Palmtherapy (Handflächentherapie). In Kalifornien ist die Ausbildung seit 2000 als berufliche Fortbildung bei der „Associate Bodywork and Massage Association“ anerkannt. Seitdem haben über 500 Therapeuten, Ärzte, Coaches und Heilberufler weltweit die Palmtherapy Ausbildung erfolgreich abgeschlossen.

Informiere dich jetzt über die Ausbildung:

Palmtherapy: Erfahrungen von Therapeuten und Patienten

Die Meinungen zu Palmtherapy fallen sehr positiv aus – sowohl bei Therapeuten, Ärzten, Heilberuflern und Coaches als auch Klienten. Lies hier Erfahrungsberichte zur Palmtherapy:

Die Palmtherapy Masterausbildung war spannend und lehrreich zugleich. Danke auch für Deine Geduld und Unterstützung bei all den Fragen, die ich an Dich hatte. Ich durfte die Masterpunkte bereits bei Klienten anwenden. Nicht nur die Klienten war erstaunt sondern auch ich, wie schnell diese Punkte wirken.

Astrid Hess
Hypnosetherapeutin


„Die Palmtherapy ist ein fester Bestandteil meines psychotherapeutischen Angebotes geworden, da sie sehr oft schnell Blockaden wie Ängste, Traurigkeit, Zwänge und eingefahrene, negativ wirkende Verhaltensmuster auflöst. Außerdem ist sie eine wunderbare Unterstützung bei der Therapie von Burnout.“

Barbara Goltz
HP Psychotherapie

Häufig gestellte Fragen zur Palmtherapy

Kann ich als Therapeut Palmtherapy mit anderen Behandlungsmethoden kombinieren?

Ja, Palmtherapy lässt sich hervorragend mit Methoden wie Akupunktur, EFT, Psychotherapie, Bioresonanz, Traumatherapie und vielen weiteren Methoden kombiniert werden. Viele Palmtherapy-Therapeuten kombinieren auch Hypnose und Palmtherapy:

„Diese Technik ist sehr effizient, tiefgreifend und eine hervorragende Ergänzung zur Hypnosetherapie. Ein echt klasse Tool mit ganz viel Herz!“

Sabine Metzger

Sabine Metzger
Hypnosecoach

Wie hoch sind die Kosten der Palmtherapy-Ausbildung?

Wie hoch die Kosten der Palmtherapy sind, kommt darauf an, welches Paket du wählst. Im persönlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob und wie die Palmtherapy Ausbildung zu dir passt: Buche hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch.

Wer sind Christian und Jana Jäger?

Christian und Jana Jäger sind die Begründer der Palmtherapy-Academy. Erfahre hier mehr über Christian und Jana: Über uns. Besuche auch die Palmtherapy auf YouTube, um die beiden in live und in Farbe kennenzulernen.

Wie wende ich Palmtherapy an?

Wie genau Palmtherapy funktioniert, kannst du in diesem Video erfahren, oder im Artikel im Abschnitt Palmtherapy Anleitung.

Was ist Palmtherapie?

„Palmtherapie“ meint das gleiche wie Palmtherapy, ist aber eine falsche Schreibweise. Die einzig richtige Schreibweise ist Palmtherapy. Erfahre hier mehr über die Coaching Ausbildung online.

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Christian Jäger & Jana Jäger

Christian und Jana helfen als Begründer der PALMTHERAPY®-Academy Psychologen und Menschen in Heilberufen dabei, mittels PALMTHERAPY® schnelle Behandlungsergebnisse mit mehr Leichtigkeit zu erzielen und diese auch als Coach sinnvoll umzusetzen – damit du täglich erfüllt in glückliche Gesichter zufriedener Klienten blicken kannst.

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